đậu nành

Đậu nành chống loãng xương hiệu quả

Đậu nành chống loãng xương hiệu quả

Vitamin D là chất xúc tác giúp cơ thể hấp thu canxi một cách dễ dàng, do đó muốn có một bộ xương chắc khỏe, ngoài việc bổ sung canxi thì việc thu nạp vitamin D cũng rất cần thiết.